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经贸旅游系开展心理团辅活动

【文章来源:经贸旅游系】 【作者:李晓】 【发布时间:2023-05-19】 【点击量:

为营造关注心理健康的校园氛围,培养学生积极的心理品质,促进同学们心理健康和谐发展,帮助学生放松身心、缓解压力,经贸旅游系于2023年5月16日下午课外活动时间在学校东操场开展心理健康团辅活动。

当天下午放学后,经贸旅游系团员同学代表、各班心理委员代表齐聚教学楼下,在李晓、沈艳莉两位老师的带领下,出发至东操场参加心理团辅活动。在沈艳莉老师宣布活动规则之后,李晓老师鼓励大家在活动中注意体会自己的真实感受,在活动中积极参与,发扬勇于竞争,拼搏进取的精神,争取更好地认识自己、展示自己。热身活动后,同学们随机分为四组,活动正式开始,第一项是“胯下运球”,每位同学跨开双腿,使球能够快速的从队伍中穿过,直到所有同学运球结束,将球传至第一位同学手里,每组成员都认真地商讨战术,配合非常默契;第二项活动是“护花使者”,各组同学把球放在中间围成一个圈,大家合力带球跑,球不出圈跑向终点,第一个抵达终点者即为胜利;第三项活动是“一起共舞”,同学们用双手搭在前面同学的肩膀上,一起根据音乐节拍边做舞蹈动作边往前跳,看哪一组最先抵达终点;还有一项活动是“蜈蚣翻身”,在沈老师宣读完本项活动规则后,每位同学在练习过程中,形成了相互理解、相互认同、相互学习的团队氛围,更让同学们明白要重视合作过程的体验,而不是比赛结果的获得;在结束之前,同学们还要挑战一个高难度动作,全部成员围成一个紧密的圆圈,身体慢慢下沉,尝试着坐下去,摔倒了,就总结经验,重新尝试,一次,两次……同学们也因为足够信任自己的同伴,汇聚成了集体的力量,在最后一次时挑战成功,并支撑了很久。

各项活动不仅锻炼了同学们之间的协调能力,更增进了彼此的了解,体会到沟通与合作的妙处。游戏之后的分享环节,同学们纷纷表示内心感到很开心、很放松,有的同学为自己所在的队伍获胜而骄傲,有的同学则表示虽然自己所在的队伍没有取得最终胜利,但依然从中感受到努力的快乐,并将这份快乐延续到今后的生活学习中,以积极的心态过好当下生活,为美好的未来走好结实的每一步。

此次户外心理团辅活动的开展,丰富了同学们的校园生活,放松了同学们的心情,提升了大家的心理素质,培养了大家的协作精神,增强了系团总支、心理社团的凝聚力,让同学们认识到团队是一个整体,每一个人都是团队中非常重要的那一个。“5·25”,我爱我,让心理团辅活动助力学生心理健康发展,促进学生在校园这个美好的平台展示自我,绽放青春。

(一审:丁子浩;二审:任嫚嫚;三审:滕芳)

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